✴痛症舒緩✴
✅透過徒手/工具放鬆筋膜緩解痛點
✅配合肌筋膜伸展徹底放鬆繃緊肌肉
✴伸展十式✴
✅改善身體柔軟度，提升運動表現
✅放鬆繃緊肌肉，釋放血管/神經線/內臟所受壓力
🟡 活動詳情 :
▹日期：2024年3月9日起 逢星期六（8堂）
▹時間：2:00-3:15pm
▹地點：英倫好鄰舍教會曼城聚會處 2/F, Swan Building, 20 Swan Street, Manchester, M4 5JW
▹課程：共8堂，8週面授課程
▹語言 ：廣東話
▹對象：18歲以上的 BNO Visa持有者
▹名額 : 6-8人（6人成團)
▹費用：每堂£4，全期8堂£32
▹查詢：Sandy 地區外展主任（西北區） / gnce.national.northwest@gmail.com
+44 7778808585
-----------------------------
▹活動贊助：Department for Levelling Up, Housing & Communities
▹主辦：英倫好鄰舍教會 Good Neighbour Church England（慈善註冊號碼 Registered Charity Number：1195452）
Comments